Como adicionar etapas manualmente em um FitBit

FitBit é um ótimo dispositivo para rastrear atividades diárias, exercícios, horários de sono e muito mais. O FitBit geralmente é usado como um smartwatch ou rastreador no pulso, mas você também pode instalá-lo em dispositivos iOS e Android.

Como adicionar etapas manualmente em um FitBit

Embora este aplicativo tenha sido projetado para rastrear atividades diárias que ainda estão em andamento, ele também permite que você registre manualmente as etapas e outros exercícios depois de terminá-los. Neste artigo, mostraremos como inserir dados manualmente no aplicativo móvel FitBit.

Como registrar manualmente as etapas no aplicativo FitBit para iPhone

O aplicativo FitBit foi feito para rastrear atividades cotidianas, como caminhada, ingestão diária de água e comida, exercícios e muito mais. Você também pode monitorar quantas calorias queima todos os dias, bem como sua frequência cardíaca e seu horário de sono. Resumindo, o FitBit ajuda você a criar e manter rotinas saudáveis ​​que você pode acompanhar diariamente.

Você não só pode usar smartwatches e rastreadores FitBit para monitorar sua atividade atual, mas também pode baixar o aplicativo FitBit para o seu telefone. Além do mais, o FitBit não é apenas compatível com dispositivos iOS e Android, mas você também pode baixá-lo em PCs e Xboxes.

O aplicativo móvel FitBit é a alternativa ideal para aqueles que não podem pagar pelo relógio FitBit. Você pode carregar seu telefone com você quando for correr ou caminhar. O recurso MobileTrack monitorará o movimento da mesma maneira que o relógio. Além do mais, o aplicativo é gratuito.

Embora você possa usar o aplicativo para rastrear todas essas atividades, o FitBit também oferece a opção de registrar manualmente os exercícios após um determinado período de tempo. Esse recurso é destinado àqueles que se esquecem de usar o dispositivo - eles podem usar o aplicativo para atualizar as informações do exercício posteriormente. Você também pode usar este recurso quando quiser registrar algo que não é detectado automaticamente.

Embora você possa escolher “Caminhada” para o seu tipo de exercício, não é possível adicionar o número exato de passos dados. Por outro lado, você pode adicionar outros tipos de informações, como a duração da sua caminhada e a hora e data exatas da sua caminhada.

Para registrar exercícios manualmente no aplicativo FitBit em seu iPhone, siga as etapas abaixo:

  1. Abra o aplicativo FitBit no seu iPhone.

  2. Faça login em sua conta, se ainda não o fez.

  3. Toque na guia “Hoje” no menu inferior.

  4. Selecione o ícone “+” ao lado da guia “Rastreie seu exercício”.

  5. Vá para a guia “Log” na parte superior da tela.

  6. Digite o tipo de exercício.

  7. Selecione a hora de início e a duração do exercício.

  8. Adicione quantas calorias você queimou.

    Observação: Se você adicionou “Caminhada” em “Tipo de exercício”, também pode preencher os campos “Velocidade”, “Ritmo” e “Distância”.

  9. Toque no botão “Log it” quando terminar.

Ao retornar à tela “Hoje”, você verá que a guia “Exercício” foi atualizada.

Se desejar, você pode editar as entradas depois de salvá-las. Você pode fazer isso visitando a guia "Histórico" no aplicativo FitBit. Você pode editar não apenas o tipo de exercício, mas também a data, a hora e a duração. Lembre-se de que você só pode fazer isso no aplicativo FitBit, não no relógio FitBit.

Você também pode excluir uma entrada de exercício. Isso também é feito na guia “Histórico” do aplicativo.

Como registrar manualmente as etapas no aplicativo FitBit para Android

O aplicativo FitBit também está disponível na Google Play Store. Depois de fazer o download e configurar tudo, é assim que você pode usar o recurso de registro manual em seu Android:

  1. Execute o aplicativo FitBit em seu Android.

  2. Faça login em sua conta.

  3. Vá para a guia “Hoje” no canto inferior esquerdo da tela.

  4. Ao lado da guia “Acompanhe seu exercício”, toque no ícone “+”.

  5. Na página de monitoramento de exercícios, vá para a guia “Log Anterior” no canto superior direito do aplicativo.

  6. Em “Tipo de exercício”, escolha “Caminhada”.

  7. Em “Hora de início”, digite a data e a hora exatas do seu exercício.

  8. Na guia “Duração”, digite quanto tempo durou o seu exercício.

  9. Adicione quantas calorias você queimou.

  10. Selecione o botão “Adicionar” quando terminar.

Ao voltar para a tela inicial de seu aplicativo, você notará o exercício adicionado. Como mencionado antes, a única coisa que você não pode registrar manualmente é o número de etapas executadas. Isso ocorre porque as etapas só podem ser rastreadas em tempo real.

FAQs adicionais

Como registrar manualmente as etapas no aplicativo FitBit no Windows 10

Embora seja mais conveniente usar o aplicativo FitBit em seu telefone, você também pode baixá-lo em um laptop ou computador com Windows 10. Isso ajuda se você quiser visualizar o aplicativo em uma tela maior.

Para registrar exercícios manualmente no aplicativo FitBit no Windows 10, aqui está o que você precisa fazer:

1. Inicie o aplicativo Fitbit em seu Windows 10.

2. Toque na guia “Exercício” no painel.

3. Selecione o “+.”

4. Em “Tipo de exercício”, escolha “Caminhada”.

5. Digite quando você começou sua caminhada e quanto tempo ela durou.

6. Insira quantas calorias você queimou.

7. Confirme a nova entrada de dados.

Mantenha seu aplicativo FitBit atualizado

Só porque você se esqueceu de trazer o relógio FitBit ou o telefone durante a caminhada, não significa que ficará sem registro. O aplicativo móvel Fitbit permite que você registre manualmente sua caminhada ou qualquer outro tipo de exercício que pode não ter sido detectado automaticamente. Lembre-se de que você não conseguirá controlar o número exato de etapas realizadas.

Você já tentou registrar manualmente as etapas no aplicativo FitBit? Você usou o mesmo método explicado neste artigo? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.